没事打打跆拳道

阿 康

　　在悉尼奥运会上，陈中为中国队获得了第一枚女子跆拳道金牌。从此，全国各地的许多年轻女性掀起了跆拳道热。

　　跆拳道，前身是“花朗道”。起源于前朝鲜半岛的民间武技。随着时间的推移，花朗道的劈掌结合了中国功夫和日本空手道的技术，融合成了现今独树一帜的武功——跆拳道。

　　跆拳道是一种利用拳和脚的运动方法，非常适合于东方人体形，通过全身的运动，改善和提高身体各个器官的机能，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其潜力开发和精神振奋。除了减肥、塑身外，它强调的是一种平衡感和身体的流线美。

　　跆拳道技法由顺应自然规律的动作构成，重要在于关节武器化，摧枯拉朽和一招败敌是功力训练的结果，符合人体自然规律，全面、平衡、以礼为重，所以礼仪贯穿学习始终。但究其实质，则是跆拳道修炼所获得的坚韧、忍耐、自立、气度、统率力等精神、意志、品质与技术、技巧在攻防格斗中的集中体现。

　　跆拳道是磨练品质的良方，因为练习者首先要战胜的不是对手而是自己。在练习中，要克服痛苦、疲劳，甚至伤病的折磨，使训练者逐渐具备坚毅的性格，产生耐力，而这种耐力的最终结果是成就健康的人格和宽容的品德。

（摘自《大众科技报》）