我国是个自然灾害频发的国家，人口众多。随着住房城市化的发展，越来越越多的人住进了宽敞的楼房，可是一但遇到灾害（地震、火灾、洪灾）很可能被困室中。这时候，你要是事先有防灾意识，预先准备一个急救包，会很好地保护你的生命，为救援提供宝贵的时间。鉴于目前我国还没有现成的商品出售，建议自己动手做个急救包，以备不时之需。

　　一、急救包的制作方法：

　　首先，选择一个包包。最好是质地较好的帆布双肩包。不要太大。在包的底部（靠背带的那面）放入一块泡沫塑料，它的作用是在是起缓冲作用的，一但你将包包顶到头上，可以保护你的头不被落物砸伤。再在包的外侧准备几块木条，木条的宽度约4-5公分，厚度约1公分左右，长度以可放到包内为准（当然，也可以选择类似的材料）。放木条的目的有两个，一是当有重物打到包上，可以有效地保护包内的物品，二是此木条可以在一但发生骨折时用作夹板固定骨折。这样你的急救包就做好了。可以往里装一些急救用品了。

　　二、必备的自救用品：

　　1、 水、食品：可以装两瓶矿泉水、若干压缩饼干，原则是保存期较长，包装坚固。可选择罐装食品。

　　2、 毯子一块（最好是防火材料做的，用于防寒）

　　3、 口罩或防毒面具一套（市场有售）

　　4、 手套（棉线手套，上边有一层胶的那种最好）

　　5、 蜡烛和火柴、打火机或荧光棒

　　6、 防水布或塑料雨衣

　　7、 哨子或小喇叭（音量越大的越好，以便发出求救信号）

　　8、 卫生用纸

　　9、 一把多功能刀具，如瑞士军刀

　　10、 信息卡片，这卡片很重要上面要记载你的姓名、身份证号码、血型。主要的亲朋姓名、地址、电话号码等信息。

　　三、参考自救用品：

　　如果装了上述必备用品后，你的包包还有空间，还可以根据情况适当选择下述用品，这样用起来就更加得心应手。

　　1、 常用医药品：如创可贴、红汞水、碘酒、烫伤药膏、消炎粉等外用药；退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素等及你特需的内服药；三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒精棉球等常用医用材料。

　　2、 信息工具：铅笔、记录本、收音机、手机等，有条件的还可以准备指北针、GPS等器材。

　　3、 照明器材：手电筒（含备用电池）、应急灯、发光棒、发烟棒、

　　4、 常用工具：绳索、钢丝钳、改锥、小型斧头等

　　抗灾急救包做好后，要放到房间结构比较坚固的地方，便于及时拿到，建议选择门厅或卫生间挂在墙上，有明显标记。最好根据人口每人准备一个。包内的用品要定期检查，食品、药品不要超过保质期。