谁都知道,水果好吃,多吃水果有益健康。但大多数人未必知道,水果究竟有哪些保健功能,也不知道如何选择水果。
全世界水果的种类达3000余种,我国约有700多种,而常吃的大约有50多种。随着人们生活条件的改善,水果已经成为人们不可缺少的食品之一。