入夏以来，我国有些地区出现持续的高温天气，虽然有过降雨，但并不能有效缓解暑热，反而会使得天气更加潮热难耐。北京武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒大家，闷热高温天气易直接或间接引发以下疾病，需采取防暑措施：

　　心脑血管疾病 高温容易使人体的代谢加快，心脑血管血的容量增加，导致血压迅速升高，心跳加快，出现心脏病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。

　　日射病 日射病是中暑的一种。由于烈日高温的长时间照射，人体大脑中枢神经系统会出现抑制状态，造成神经衰弱，出现恶心、头昏等轻度中暑症状。

　　肾脏损害 高温对人体肾脏有着直接的损害，可导致人体脱水、尿量少，肾负荷加重，体内水盐代谢失去平衡，影响正常的生理机能，造成腹痛、恶心、呕吐等症状。夏季保护肾脏最好的方法，就是分多次少量的饮用凉开水，以促进人体正常代谢、保障肾脏健康。

　　“心理中暑” 气温较高的天气容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢，主要表现为心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气，这就属于“心理中暑”，医学上称之为夏季情感障碍。医学专家建议，在夏季的闷热天气里，要保持良好的心态，养成健康的生活习惯：少熬夜、多饮水；在极热极渴的时候，不要大量喝冷饮；从高温的户外回到室内，不要立即开空调，应等汗液有所吸收后再开，并且空调温度最好保持在26摄氏度以上。

　　肠胃炎 肠胃炎是夏季高发疾病，因此专家提醒，在食用熟食之前要高温加热，饮食应以清淡为主，从冰箱里拿出的食物一定要热透。

　　热伤风 夏季高温环境下，人体能量消耗较大，免疫力下降，如果不加节制地使用空调或电扇来解暑，人的机体适应能力就会减退，病菌、病毒很容易乘虚而入，最易引起的疾病就是热伤风。北京朝阳医院急诊科专家提醒说，热伤风感冒前仍以预防为主，即使是在炎热的夏季，也要加强身体锻炼，以提高自身的抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况进行各种锻炼，如广播操、太极拳、跑步、游泳等。同时要保持室内外环境卫生和个人卫生，室内应经常开窗，保持空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，建立良好的生活规律。